我不!:和自己的反對黨對話

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    內容簡介

      抗拒是青少年的大課題,不但耗費能量且具破壞力!

      本書針對青少年的叛逆,提供正向的思維,幫助青少年了解自己的心情、習性、行為、思考模式,增強自我覺察的能力,幫助自己從抗拒的盲目當中覺醒,從了解形成原因當中,學會當下改變抗拒的可能性,能將耗損在抗拒的能量節省下來,轉而投身到真正想做的事情!不要成為一個只為反對而反對不情不願的人!

    本書啟示

      提供循序漸進的過程,增進自我認識,練習自我控制,進而提供策略增加青少年做決定的能力。

    本書特色

      1.以圖、文並行方式編寫。
      2.和情緒管理為系列心理成長書。
      3.透過生活內涵的故事切進青少年思考系統。

    作者簡介

    謝芬蘭

      曾任興雅國小音樂老師5年、中正國中7年及建國中學16年的輔導老師,退休後周遊列國去流浪。(書中很多睿智的話,就是謝姥姥的經驗談喔!)be kind、pretty & sincere。愛和人聊天,並在閒聊中幫助別人(就是輔導啦!)。

      一個博學多聞的28K專案社會新鮮人,他的腦袋充滿著畫面,他設計的畢業紀念冊,完全沒有文字,是個看起來像國中生的高中助理老師。


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